فوائد لبن الزبادي للبشرة

فوائد لبن الزبادي للبشرة, اللبن الرائب، أو ما يُعرف في بعض المناطق بلبن الزبادي، هو حليب مُخمّر ببكتيريا حمض اللاكتيك. الزبادي يُعتبر مادة غذائية هامة. عُرفت وما زالت طرق استخدامه في العناية بالبشرة والشعر بوصفه ماسكاً للوجه والشعر. فيما يلي بعض فوائد الزبادي فيما يتعلق بالصحة والعناية بالبشرة، حيث يمكن استخدامه لتحسين حالة البشرة، التقليل من البثور وحب الشباب.

فوائد لبن الزبادي للبشرة

لبن الزبادي يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات والمركبات الغذائية القيمة، بما في ذلك البروتين والكربوهيدرات والدهون المشبعة الصحية، ويتضمن أيضًا أحماض اللاكتيك والبروبيوتيك والفوليك ومجموعة من المعادن الهامة مثل الزنك والكالسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل ب(1-2-3-5-12) بالإضافة إلى نسب أقل من فيتامين أ وك.

بفضل هذا التركيب الغني، يتميز الزبادي بدور مهم في العناية بصحة البشرة. فقد استُخدم لعدة عقود في علاج والمحافظة على صحة البشرة. وإذا كنتِ تسعين إلى تحقيق بشرة ناعمة ومشرقة، يمكن لأقنعة الزبادي أن تكون الحلا لك:

  1. مرطب طبيعي:
  •  يمكن وضع لبن الزبادي على الوجه واليدين والساقين لمدة 20-25 دقيقة للحصول على بشرة رطبة وناعمة. يمكن إضافة العسل لمكافحة جفاف البشرة أو الجزر المبشور لبشرة ناعمة ومشرقة.
  1. مقشر ممتاز: 
  • إذا كانت بشرتك تعاني من جفاف مؤقت، يمكن للزبادي أن يزيل الخلايا الميتة ويقوم بتقشير البشرة لجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية. يمكن إضافة الشوفان لتحقيق تقشير أفضل أو مسحوق الأرز لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء.
  1. مكافحة علامات الشيخوخة: 
  • لمعالجة البشرة الباهتة وعلامات الشيخوخة، يمكن دمج الزبادي مع الموز والأفوكادو وتطبيقه على البشرة لمدة 30 دقيقة للتخلص من التجاعيد وترهل البشرة.
  1. مكافحة حروق الشمس والأشعة فوق البنفسجية: 
  • الزبادي يمكنه مساعدة في التخفيف من التهابات الحروق وتعزيز عملية الشفاء بالإضافة إلى منع تراكم الميلانين. يمكن مزج الزبادي مع البقدونس لتعزيز فعالية هذا الاستخدام وتحقيق بشرة ناعمة من جديد.

فوائد الزبادي (اللبن الرائب) في علاج حب الشباب والبثور

يظهر لبن الزبادي تأثيرًا فعّالًا في تقشير البشرة بشكل طبيعي وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد. بفضل خصائصه المميزة كمضاد للبكتيريا والميكروبات، فهو يُعتبر علاجًا فعّالًا لحب الشباب والتخلص من البثور، ومن ثم يساهم في منع عودتها.

 أهم أقنعة الزبادي التي تعالج حب الشباب

لعلاج حب الشباب، يُمكن تحضير قناع مفيد باستخدام لبن الزبادي والعسل والليمون، وذلك باتباع الخطوات التالية:

مكونات القناع:

  • 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي الطبيعي.
  • 1 ملعقة كبيرة من عسل نقي وعضوي.
  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • 2-3 قطرات من زيت الشاي أو زيت الخزامى الأساسي.

طريقة التحضير:

  1. قمي بمزج المكونات معًا في وعاء حتى تحصلي على مزيج متجانس.
  2. ضعي هذا المزيج على بشرتك واتركيه حتى يجف.
  3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

هذا القناع سيساعد في تقليل نمو البكتيريا ويمنح بشرتك تألقًا جميلًا.

 قناع الزبادي بالموز وعسل الأكاسيا

يمكن تحضيره على النحو التالي:

مكونات القناع:

  • ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
  • موزة صغيرة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من عسل الأكاسيا.

طريقة التحضير:

  1. امزجي المكونات في وعاء صغير حتى يتكون مزيج متجانس دون وجود كتل.
  2. ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

هذا القناع له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وسيساعدك في الحصول على بشرة صحية وخالية من حب الشباب.

قناع الزبادي بالعسل والشوفان لحب الشباب

لتحضير هذا القناع المفيد، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

  • ملعقتان من الزبادي العادي.
  • ملعقة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة من دقيق الشوفان الخشن.

قومي بمزج هذه المكونات بشكل جيد حتى يتكون مزيجًا غير متجانس تمامًا بفضل حبيبات الشوفان الخشن. ثم ضعي هذا المزيج بلطف على وجهك وامسحيه بأطراف أصابعك بلطف وبحركة دائرية. اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

الشوفان سيعمل كمقشر طبيعي لتنظيف بشرتك بعمق وتحريرها من حب الشباب، مما يتيح لبشرتك الظهور بمظهر صحي وخالي من العيوب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى