الصحة

لمرضى السكري- 8 أطعمة مفيدة عليك تناولها بين الوجبات

2-الفول الأخضر “الحيراتي”
يوصي خبراء التغذية بتناول الفول الأخضر “الحيراتي” لمرضى السكري بين الوجبات، لأنه يساعد على استقرار سكر الدم إضافًة إلى زيادة فرص الشبع، يحتوي الفول على قيمة غذائية عالية:

-9 جرامات من البروتين.

-3 جرامات من الألياف الغذائية.

-110 سعرة حرارية.

-8 جرامات من الكربوهيدرات.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9الصفحة التالية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك قم باغلاق اداة حجب الاعلانات ليعمل الموقع بشكل سليم معك