الصحة

لمرضى السكري- 8 أطعمة مفيدة عليك تناولها بين الوجبات

4-جبن القريش والطماطم
يوفر تناول نصف كوب من الجبن القريش والطماطم العديد من الفوائد الصحية للجسم، بسبب احتواء هذه الوجبة على الدهون الصحية والبروتين والكالسيوم، فضلًا عن احتواء الطماطم على مادة الليكوبين، بفضل اللون الأحمر في الطماطم، لجميع هذه العناصر الغذائية توفر هذه الوجبة الفوائد التالية:

-الوقاية من ارتفاع مستويات سكر الدم.

-ترطيب الجسم.

-محاربة الشوارد الحرة التي تتسبب في التهاب الجسم، ما قد يساهم في الحماية من مضاعفات مرض السكري.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9الصفحة التالية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك قم باغلاق اداة حجب الاعلانات ليعمل الموقع بشكل سليم معك