الصحة
لمرضى السكري- 8 أطعمة مفيدة عليك تناولها بين الوجبات

5-البيض
يوصي خبراء التغذية بتناول من بيضة إلى بيضتين كاملتين بين الوجبات، لاحتواء البيض على البروتين الذي يسد الجوع وفي نفس الوقت لا تحتوي على الكربوهيدرات ما يساعد أكثر على تنظيم سكر الدم.